Назад

1. 01.В ситуации стресса на работе или в личной жизни вам проще:

   Выплеснуть гнев на близкихПопросить помощи, но сразу пожалеть об этомРазделить груз ответственности с партнеромСправиться со всем в одиночку

2. 02.Ваше отношение к обсуждению прошлых отношений:

   Использую это как способ сравнить партнера с прошлымОбсуждаю только тогда, когда это важно для текущего доверияПолное табу, я закрываюсь от таких темРассказываю всё, но чувствую себя неловко

3. 03.Если партнер не оправдал ваших ожиданий в важный момент, вы:

   Делаете вид, что ничего не произошло, но отдаляетесьНачинаете сомневаться, стоит ли доверять этому человекуОбсуждаете проблему и свои чувства прямоУстраиваете скандал, чтобы он осознал вину

4. 04.Если партнер просит больше времени наедине, но вы устали, вы:

   Иду на контакт, даже если это через силуМолча соглашаюсь, но внутри злюсьПридумываю отговорки, чтобы побыть одномуПрямо говорю, что мне нужно личное пространство

5. 05.Как вы ведете себя, если чувствуете, что партнер стал слишком «близким»?

   Мне это нравится, я открываюсь сильнееНачинаю искать поводы для мелких ссорНачинаю сознательно создавать дистанциюЧувствую тревогу и проверяю его преданность

6. 06.Как вы воспринимаете просьбу партнера измениться ради него?

   Как атаку на мою личностьКак доказательство, что меня не любят таким, какой я естьКак повод для глубокой саморефлексииКак условие для сохранения отношений

7. 07.Как вы реагируете на непрошеную критику со стороны любимого человека?

   Внимательно слушаю и обсуждаю, что именно его беспокоитНачинаю перечислять его недостатки в ответОбижаюсь и перестаю разговаривать на несколько часовСоглашаюсь со всем, лишь бы он перестал говорить

8. 08.Когда назревает конфликт, вы чаще всего:

   Занимаете оборонительную позициюИспользуете сарказм, чтобы обесценить происходящееПытаетесь найти компромисс сразуУбегаете от разговора под любым предлогом

9. 09.Когда партнер повышает голос, даже если не кричит, ваша первая реакция:

   Анализирую, почему он так реагирует, и пытаюсь успокоитьНачинаю громче доказывать свою правотуУхожу в другую комнату и замолкаюЧувствую сильное смущение и желание оправдаться

10. 10.Что вы делаете, когда чувствуете себя уязвимым и эмоционально «обнаженным»?

    Закрываюсь и жду, когда пройдет это чувствоНачинаю критиковать партнера, чтобы отвлечь вниманиеПеревожу тему в шуткуЧестно говорю о своих переживаниях

11. 11.Что вызывает у вас наибольшее желание «построить стену»?

    Недостаток внимания к моим достижениямОщущение, что меня не слышат или не понимаютПопытки партнера контролировать мои действияЧрезмерная эмоциональность партнера, которая меня пугает

12. 12.Что для вас является сигналом, что пора «закрыться»?

    Ощущение, что меня могут использоватьСтрах быть отвергнутым после признанияУсталость от необходимости постоянно объяснять свои чувстваЧувство, что я теряю свою индивидуальность