1. 01.Как партнер реагирует на ваши успехи или радостные новости?

   Искренне радуется вместе со мнойСдержанно поздравляет, без особого энтузиазмаОбесценивает успех, называя его «удачей» или «мелочью»Сразу начинает рассказывать о своих более значимых достижениях

2. 02.Как партнер реагирует, когда вы делитесь своими переживаниями или грустью?

   Внимательно слушает и старается поддержатьГоворит, что я преувеличиваю и накручиваю себяПредлагает быстрое решение, не дослушав до концаПереводит тему на свои проблемы или шутит

3. 03.Как часто в паре звучит критика в адрес ваших чувств или эмоций?

   Никогда, мы критикуем поступки, а не эмоцииРедко, в моменты сильной усталостиДовольно часто, мои чувства называют «неправильными»Постоянно, я чувствую себя неполноценным из-за своих реакций

4. 04.Обесценивает ли партнер ваши страхи или беспокойство по поводу будущего?

   Нет, он(а) обсуждает их со мной серьезноПытается успокоить, но не всегда понимает сутьГоворит, что я несу бред и нечего боятьсяВысмеивает мои переживания как проявление трусости

5. 05.Применяет ли партнер тактику игнорирования, когда вы пытаетесь обсудить проблему?

   Нет, мы всегда идем на конструктивный диалогИногда партнер берет паузу, чтобы успокоитьсяДа, партнер молчит или уходит из комнатыДа, меня демонстративно игнорируют, чтобы я почувствовал вину

6. 06.Сравнивает ли партнер ваши чувства с чувствами других людей?

   Постоянно, и всегда не в мою пользуНикогда, каждый из нас уникаленРедко, ради примераДа, часто говорят «вот другие люди справляются, а ты нет»

7. 07.Считаете ли вы, что ваши эмоциональные потребности в отношениях приоритетны?

   Да, мы заботимся друг о друге на равныхЯ часто ставлю потребности партнера выше своихПартнер дает понять, что мои потребности — это капризыМне кажется, что мои чувства вообще не имеют значения

8. 08.Часто ли вы слышите фразу 'Ты слишком остро на это реагируешь'?

   Никогда, мы обсуждаем чувства спокойноИногда, когда я эмоционально взвинченДа, это обычный аргумент в спореПостоянно, меня заставляют сомневаться в моей адекватности

9. 09.Что происходит, если вы плачете при партнере?

   Меня обнимают и пытаются утешитьПартнер не знает, что делать, и просто ждет, пока я успокоюсьМеня просят перестать «устраивать драму»Меня оставляют одного в другой комнате

10. 10.Что происходит, если у вас с партнером разные взгляды на ситуацию?

    Мы ищем компромисс, учитывая эмоции обоихПартнер обесценивает мою позицию как нелогичнуюЯ уступаю, чтобы избежать конфликтаМы перестаем разговаривать на несколько дней

11. 11.Чувствуете ли вы необходимость «заслуживать» внимание партнера?

    Нет, я чувствую себя любимым просто такИногда приходится стараться, чтобы быть замеченнымЧасто, я должен быть «удобным» и «позитивным»Постоянно, иначе я становлюсь невидимкой

12. 12.Чувствуете ли вы себя услышанным, когда просите партнера изменить поведение?

    Да, мы вместе находим решениеЧасто партнер делает вид, что слушает, но ничего не меняетМне отвечают, что мои просьбы нелепыМеня высмеивают за мою «мнительность»