1. 01.Как меняются ваши разговоры с партнером?

   Они становятся короче и суше.Я избегаю глубоких тем, говорю только о быте.Я начинаю меньше слушать и больше отвлекаться.Я ищу предлоги, чтобы вообще не общаться.

2. 02.Что происходит с совместными планами?

   Я неохотно соглашаюсь или откладываю их.Я активно предлагаю другие занятия, без партнера.Я забываю о планах или путаю даты.Я просто перестаю их строить.

3. 03.Как меняется физическая близость?

   Она становится редкой и менее эмоциональной.Я ищу предлоги, чтобы ее избегать.Я чувствую отстраненность, даже если близость есть.Я совсем теряю к ней интерес.

4. 04.Как вы проводите свободное время, когда интерес угасает?

   Предпочитаю заниматься своими делами в одиночестве.Ищу компанию друзей или новых знакомых.Отвлекаюсь на хобби или работу, чтобы не быть рядом.Стараюсь максимально загрузить себя, чтобы не оставалось времени на партнера.

5. 05.Как часто вы думаете о партнере?

   Значительно реже, чем раньше.Только когда он/она напоминает о себе.В основном о том, что меня в нем/ней не устраивает.Почти не думаю.

6. 06.Как вы реагируете на мелкие конфликты или разногласия?

   Мне лень их разрешать, я соглашаюсь или игнорирую.Они начинают сильно раздражать меня.Я использую их как повод для отстранения.Я перестаю видеть смысл в их обсуждении.

7. 07.Как вы относитесь к увлечениям и интересам партнера?

   Они перестают меня интересовать, я не вникаю.Я активно критикую их или обесцениваю.Я нахожу их скучными и избегаю участия.Мне совершенно безразлично, чем он/она увлекается.

8. 08.Что вы чувствуете, когда партнер предлагает провести время вместе?

   Легкое раздражение или желание найти отговорку.Чувство долга или обязанности.Поиск причин, чтобы отказаться.Ничего, просто безразличие.

9. 09.Как вы реагируете на сообщения или звонки от партнера?

   Отвечаю с задержкой или очень кратко.Иногда игнорирую их совсем.Чувствую обязанность ответить, но без желания.Раздражаюсь, когда он/она пишет или звонит.

10. 10.Что вас раздражает в партнере больше всего в этот период?

    Его/ее попытки проявить близость или внимание.Любые его/ее привычки, которые раньше были незаметны.Необходимость поддерживать видимость отношений.Само его/ее присутствие.

11. 11.Как вы оцениваете будущее ваших отношений?

    Смогу ли я найти кого-то получше?Мне бы хотелось, чтобы это поскорее закончилось.Не вижу никаких перспектив для нас.Я ищу возможность расстаться.

12. 12.Вы обсуждаете свои чувства с партнером, когда теряете интерес?

    Нет, предпочитаю держать их при себе.Намекаю, но никогда не говорю прямо.Только если он/она сам(а) задает вопросы.Избегаю любых разговоров о чувствах.

13. 13.Как меняется ваше настроение, когда вы проводите время с партнером?

    Я чувствую себя подавленным или апатичным.Мне становится скучно, я ищу, чем отвлечься.Я ощущаю внутреннее напряжение и желание уйти.Мое настроение никак не меняется, просто я равнодушен.

14. 14.Что вы делаете, чтобы 'заполнить пустоту', когда интерес к текущим отношениям угасает?

    С головой ухожу в работу или учебу.Активно встречаюсь с друзьями, ищу новые знакомства.Начинаю флиртовать или искать внимание у других.Полностью фокусируюсь на своих личных целях и хобби.

15. 15.Какое из этих утверждений наиболее точно описывает ваше состояние?

    Мне просто хочется быть одному/одной.Я чувствую, что мне нужен кто-то другой.Отношения стали для меня обузой.Я чувствую эмоциональную пустоту рядом с этим человеком.