1. 01.Как вы обычно реагируете, когда партнер делится с вами своей проблемой или стрессом?

   Предлагаю конкретные решения и советы.Внимательно слушаю и выражаю сочувствие.Пытаюсь отвлечь партнера от проблемы юмором.Иногда чувствую себя неловко и не знаю, что сказать.

2. 02.Что вы делаете, когда назревает конфликт?

   Стараюсь обсудить проблему сразу же.Пытаюсь отложить разговор, чтобы остыть.Игнорирую проблему, надеясь, что она решится сама.Легко поддаюсь эмоциям и могу сказать лишнее.

3. 03.Ваш партнер сильно расстроен. Какова ваша первая реакция?

   Спрашиваю, как я могу помочь.Обнимаю и даю понять, что я рядом.Предлагаю вместе заняться чем-то приятным, чтобы отвлечься.Даю партнеру личное пространство, чтобы он успокоился.

4. 04.Как вы обычно ведете себя во время серьезного спора?

   Привожу аргументы и факты для своей точки зрения.Пытаюсь найти компромиссное решение.Могу повысить голос, если меня не слушают.Стараюсь избегать эскалации и замолчать.

5. 05.После ссоры, что для вас самое важное?

   Понять причину конфликта и решить её.Извиниться и получить извинения.Как можно быстрее помириться и забыть.Проанализировать свое поведение и сделать выводы.

6. 06.Если ваш партнер постоянно опаздывает, как вы на это реагируете?

   Обсуждаю проблему спокойно, объясняя, почему это меня беспокоит.Раздражаюсь, но не говорю ничего прямо.Стараюсь планировать встречи с запасом времени.Начинаю злиться и могу выразить недовольство.

7. 07.Какое поведение партнера в стрессовой ситуации вас раздражает больше всего?

   Закрывается в себе и не хочет говорить.Начинает кричать и обвинять.Пытается всё контролировать.Превращает любую мелочь в трагедию.

8. 08.Что вы делаете, когда чувствуете себя перегруженным из-за стресса на работе?

   Делюсь с партнером, ищу поддержки.Пытаюсь справиться сам, чтобы не обременять партнера.Могу быть более раздражительным и замкнутым дома.Ищу способы расслабиться в одиночестве (спорт, хобби).

9. 09.Как вы реагируете, если партнер критикует вас?

   Внимательно слушаю и стараюсь понять, что можно улучшить.Защищаюсь и объясняю свою позицию.Обижаюсь и замыкаюсь в себе.Могу ответить встречной критикой.

10. 10.Что для вас означает 'разрешить конфликт'?

    Достичь соглашения, устраивающего обе стороны.Извиниться и двинуться дальше, даже если проблема не решена до конца.Понять точку зрения партнера, даже если я не согласен.Прекратить спор, чтобы избежать дальнейшей эскалации.

11. 11.Когда ваш партнер испытывает сильный стресс, что вы делаете?

    Предлагаю практическую помощь и решения.Создаю максимально комфортную и спокойную обстановку дома.Стараюсь отвлечь партнера приятными занятиями.Просто нахожусь рядом, давая понять, что я поддерживаю.

12. 12.Как вы относитесь к просьбам партнера 'дать ему время остыть' после ссоры?

    Уважаю это желание и даю пространство.Мне трудно ждать, я хочу решить все сразу.Иногда чувствую себя отвергнутым или проигнорированным.Сам часто использую этот метод.

13. 13.Что вы делаете, если чувствуете, что конфликт заходит в тупик?

    Предлагаю сделать перерыв и вернуться к разговору позже.Пытаюсь найти совершенно новый подход к решению проблемы.Могу предложить обратиться за помощью к третьему лицу, например, терапевту.Сдаюсь и соглашаюсь на то, что предлагает партнер, чтобы закончить спор.