1. 01.На что вы в первую очередь обращаете внимание, когда ваш партнер рассказывает о своей проблеме?

   На возможность немедленно предложить решение и помочь ему.На несправедливость ситуации и на то, как ему тяжело.На ошибки, которые он мог допустить, чтобы избежать этой проблемы.На то, что ему нужно просто выговориться, и вы готовы слушать.

2. 02.Когда вы чувствуете себя перегруженным или в тупике?

   Вы жалуетесь на несправедливость судьбы и ждете, что кто-то вас спасет.Вы пытаетесь взять на себя еще больше, чтобы показать свою незаменимость.Вы ищете виноватых в сложившейся ситуации.Вы анализируете ситуацию и ищете эффективные пути решения.

3. 03.Как вы относитесь к личным границам в отношениях?

   Вам трудно их устанавливать, и вы часто позволяете другим их нарушать.Вы легко пересекаете чужие границы, если считаете, что это 'во благо'.Вы целенаправленно игнорируете границы других, если они мешают вам.Вы четко их определяете и уважаете границы других людей.

4. 04.Если ваш друг совершает ошибку, как вы реагируете?

   Вы спешите исправить ошибку за него, чтобы он не расстраивался.Вы очень сильно переживаете за него, как будто это ваша ошибка.Вы указываете на его промахи и говорите: 'Я же говорил(а)'.Вы предлагаете поддержку и верите в его способность учиться на своих ошибках.

5. 05.Ваша типичная реакция на конфликт в отношениях?

   Вы избегаете его любой ценой, чувствуя себя жертвой ситуации.Вы стараетесь сгладить острые углы и урегулировать все для всех.Вы открыто обвиняете и критикуете другую сторону.Вы стремитесь к конструктивному диалогу и поиску компромисса.

6. 06.Как вы относитесь к ответственности?

   Вы часто перекладываете вину на обстоятельства или других людей.Вы берете на себя ответственность за действия других, даже если это не ваша забота.Вы предпочитаете возлагать вину на других и редко признаете свои ошибки.Вы осознаете и принимаете последствия своих собственных решений и действий.

7. 07.Когда кто-то из близких выражает грусть или печаль?

   Вы немедленно стараетесь его развеселить или предложить решения.Вы погружаетесь в его печаль, и вам становится так же плохо.Вы отмахиваетесь от его чувств, считая их преувеличенными.Вы внимательно слушаете и позволяете человеку прожить свои эмоции.

8. 08.Ваш подход к заботе о себе?

   Вы часто пренебрегаете своими нуждами ради других.Вы ждете, что о вас позаботятся, или чувствуете, что не заслуживаете этого.Вы жестко отстаиваете свои интересы, часто за счет других.Вы систематически уделяете время своим потребностям и благополучию.

9. 09.Что вы делаете, когда в общем проекте что-то идет не так?

   Вы говорите: 'Я не виноват(а), это стечение обстоятельств' или 'Я ничего не могу поделать'.Вы берете всю ответственность на себя и пытаетесь все исправить в одиночку.Вы ищете, кто допустил ошибку, и начинаете его критиковать.Вы предлагаете спокойно разобраться в причинах и найти пути решения вместе.

10. 10.Как вы относитесь к помощи другим?

    Вы чувствуете себя обязанным(ой) помогать, даже когда вас не просят.Вы постоянно нуждаетесь в помощи других и ожидаете ее.Вы помогаете только в том случае, если это выгодно вам, или как способ контроля.Вы предлагаете помощь, когда она уместна и о ней просят.

11. 11.Ваша реакция на критику в ваш адрес?

    Вы чувствуете себя подавленным(ой) и виноватым(ой) за все.Вы пытаетесь оправдаться и объяснить свои добрые намерения.Вы отвечаете агрессией или переходите в контратаку.Вы выслушиваете, анализируете и решаете, насколько критика обоснована.

12. 12.Как вы справляетесь с эмоциональной интенсивностью в отношениях?

    Вы часто оказываетесь в центре эмоциональных 'качелей' и чувствуете себя истощенным(ой).Вы чувствуете, что обязаны контролировать эмоциональное состояние партнера.Вы можете провоцировать конфликты, чтобы 'встряхнуть' ситуацию.Вы стремитесь к открытому общению и здоровой эмоциональной стабильности.

13. 13.Ваша роль в процессе принятия групповых решений?

    Вы предпочитаете, чтобы другие решали за вас, а потом можете выразить недовольство.Вы берете на себя всю организацию и стараетесь угодить всем.Вы настаиваете на своем мнении, критикуя чужие предложения.Вы активно участвуете в обсуждении, предлагаете идеи, но уважаете итоговое решение большинства.

14. 14.Насколько легко вам просить о помощи?

    Вам очень трудно просить, но вы надеетесь, что другие догадаются и предложат.Вы почти никогда не просите о помощи, предпочитая справляться в одиночку.Вы можете просить, но скорее в форме требования или упрека.Вы спокойно просите о помощи, когда она нужна, и предлагаете ее другим.

15. 15.Что чаще всего движет вашими поступками в отношениях?

    Страх быть отвергнутым(ой) или неспособность справиться без партнера.Желание быть нужным(ой) и незаменимым(ой) для партнера.Стремление контролировать ситуацию и подтверждать свою правоту.Желание строить равноправные и доверительные отношения.